بهترین روتین مراقبت پوست حساس

اگر پوست قرمزی یا پوستی دارید که به راحتی تحریک می‌شود، به احتمال زیاد پوست شما حساس است. افرادی که با اگزما و پسوریازیس سر و کار دارند نیز در این دسته قرار می‌گیرند. اما لزومی ندارد که داشتن پوست حساس زندگی شما را سخت کند—در واقع، متعادل کردن و تسکین پوست حساس با محصولات و رژیم مناسب آسان است. بهترین روتین مراقبت پوست حساس موضوعی است که در این نوشتار درباره‌ی آن صحبت خواهیم کرد.

چگونه بفهمیم پوستمان حساس است؟

ممکن است این سوال برای شما مطرح شده باشد که چگونه بفهمیم پوستمان حساس است؟

بیشتر مردم پوست حساس را پوستی می‌دانند که به راحتی تحریک می‌شود. ممکن است متوجه شوید که برخی از محصولات یا عوامل محیطی باعث قرمزی، خارش یا حتی ترک خوردن شما می‌شوند.

مهم‌ترین ویژگی‌های پوست حساس شامل موارد زیر است:

1. پوست شما واکنش پذیر است:

اگر پوست حساسی دارید، احتمالا متوجه شده‌اید که صابون‌ها، مواد شوینده، محصولات مراقبت از پوست و محصولات خانگی ممکن است باعث واکنش پوست شما شوند. این واکنش ممکن است شامل خارش، خشکی یا قرمزی باشد.

2. دچار قرمزی پوست می‌شوید:

اکثر افرادی که پوست حساسی دارند با مقداری قرمزی پوست دست و پنجه نرم می‌کنند. معمولاً قرمزی پس از برداشتن ماده تحریک کننده یا با درمان جزئی از بین می رود.

3. پوست شما خشک است:

پوست حساس می‌‌تواند منجر به آکنه و ترک خوردگی پوست شود. احتمالاً در هوای سرد و خشک و در معرض باد مشکلات بیشتری با پوست خشک خواهید داشت. استفاده از یک مرطوب کننده ملایم و محافظت از پوست در برابر عناصر می‌تواند به مبارزه با آن کمک کند.

4. مستعد جوش زدن هستید:

اگر پوست حساسی دارید، ممکن است دچار جوش‌های پوستی شوید. ممکن است متوجه شوید که شستشوی آکنه یا کرم برای درمان جوش‌ها فقط علائم شما را بدتر می کند. متخصص پوست می تواند به شما کمک کند تا مشخص کنید چه محصولی برای شما مناسب است.

5. شما به راحتی آفتاب سوخته می‌شوید:

پوست حساس شما بیشتر مستعد اثرات مضر آفتاب است. اگر پوست شما در حال حاضر تحریک شده یا پوسته پوسته شده است، در معرض خطر بیشتری قرار دارید. وقتی بیرون هستید، باید همیشه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، به خصوص روی صورت. از‌آنجایی‌که برخی از ترکیبات موجود در کرم‌های ضد‌آفتاب می‌توانند باعث واکنش‌های آلرژیک شوند، به دنبال کرم‌هایی باشید که حاوی اکسید روی یا دی‌اکسید تیتانیوم هستند. همچنین باید کرم ضد‌آفتابی انتخاب کنید که دارای SPF 30 یا بالاتر باشد.

اگر همه یا بیشتر علائم بالا را دارید، شناخت بهترین روتین مراقبت پوست حساس برای شما مفید واقع خواهد شد.